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다이어트 일기

07월 24일 (음식 1452kcal, 운동 138kcal)

다신등급

mediqueen
  • 2016.07.25 15:38
  • 25
  • 0
아침식사 : 315kcal (21.69%)
잡곡밥 (1공기, 130g) 193kcal
쇠고기볶음 (1소접시, 30g) 42kcal
해물탕 (1대접, 129g) 80kcal
점심식사 : 649kcal (44.70%)
흑미밥 (1공기, 180g) 251kcal
돼지고기수육 (1인분, 200g) 359kcal
상추 (1회분, 50g) 9kcal
깻잎 (1회분, 50g) 14kcal
배추김치 (1인분, 100g) 16kcal
저녁식사 : 158kcal (10.88%)
수박 (1조각, 200g) 73kcal
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml) 85kcal
간식 : 330kcal (22.73%)
[공차] 타로밀크티 블랙펄 (1잔, 454g) 330kcal
운동 : 138kcal
아이쇼핑 (60분) 138kcal
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