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다이어트 일기

07월 23일 (음식 1413kcal, 운동 439kcal)

다신등급

아톰톰
  • 2016.07.25 15:41
  • 19
  • 0
아침식사 : 261kcal (18.47%)

남친바 (회분, 35g) 186kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) 75kcal
저녁식사 : 1,152kcal (81.53%)
양념치킨 (3토막, 370g) 1,075kcal
[카스]캔맥주 (1/2캔, 177ml) 77kcal
운동 : 439kcal
사이클 (25분) 125kcal
윗몸일으키기(세트) (500회) 125kcal
런지 (50회) 14kcal
덤벨 아령운동 (10분) 65kcal
레그프레스 (10분) 70kcal
플랭크 (1분) 0kcal
박봄다리운동 (5분) 40kcal
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ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ너무덥네요

2016.07.25 조회수 : 25
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2016.07.25 조회수 : 50
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