물중독
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물2리터정도 마시는거 도전한지 보름쯤되엇어요!커피나 차는 이뇨작용이 잇다고해서 생수마시고 있구요.그동안은 큰 불편함없엇는데 3ㅡ4일전부터속이메스껍고 토할것같은 느낌에 물마시는게 힘들어요ㅜㅜ한번에 마시는 양은 200ml정도로 과하진않다고 생각하는데 물중독 증상일까요??어떻게 조절하면좋을까요??
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07월 25일 (음식 784kcal)
다이어트 4일째 체중 2.4kg 감량
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