다이어트 일기
07월 25일 (음식 1323kcal, 운동 1375kcal)
슬이♥
- 2016.07.25 16:34
- 29
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아침식사 : 601kcal (45.43%)
| 순대국 (1인분, 400g) | 454kcal |
| 공기밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
점심식사 : 114kcal (8.62%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
저녁식사 : 608kcal (45.96%)
| 찐고구마 (1개, 300g) | 384kcal |
| 천도복숭아 (2개, 344g) | 90kcal |
| 체리 (1회분, 100g) | 60kcal |
| 청포묵 (2소접시, 200g) | 74kcal |
운동 : 1,375kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 지엑스2시간 (0분) | 1,000kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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