요즘 점심
fruitsgirl
오트밀 오버나이트에요오트밀 먹는 방법 중 젤 맛있는거 같아요ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
목표는42! 아점으로 이거먹고 저녁엔 잡곡밥 반공기에 한식반찬으로 먹었더니 4일에 2키로 빠졌네요^^
목표는42! 밤에 만들어서 냉장고에 넣어놓으면 오트밀이 불거든요. 아침에 드시면 돼요. 그래서 이름이 오버나이트에요^^
목표는42! 오트밀 30g+우유(오트밀 잠길정도) 위에 그릭요거트 올리고 그 위에 집에 있는 과일+견과류요(전 그린키위, 골드키위, 자두, 호두, 아마씨, 햄프씨드 올렸어요)
어떻게 만드는 거예요?
학교가자! 맛도 좋고 건강도 좋고 살도 빠지고~~ 넘 좋은거 같아요ㅎ
맛있겠어요ㅎ
저녁) 고구마 미주라 요거트 아몬드 복숭아!
요요는 이제 그만...ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
목표는42! 아점으로 이거먹고 저녁엔 잡곡밥 반공기에 한식반찬으로 먹었더니 4일에 2키로 빠졌네요^^
목표는42! 밤에 만들어서 냉장고에 넣어놓으면 오트밀이 불거든요. 아침에 드시면 돼요. 그래서 이름이 오버나이트에요^^
목표는42! 오트밀 30g+우유(오트밀 잠길정도) 위에 그릭요거트 올리고 그 위에 집에 있는 과일+견과류요(전 그린키위, 골드키위, 자두, 호두, 아마씨, 햄프씨드 올렸어요)
어떻게 만드는 거예요?
학교가자! 맛도 좋고 건강도 좋고 살도 빠지고~~ 넘 좋은거 같아요ㅎ
맛있겠어요ㅎ