런지 횟수
운동너무힘들다!!!
30일 하체 프로그램에 있는 횟수가 한 쪽 다리로만 해서 하는 횟수인가요?
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걸상에 다리올리고 바를 어깨에 올리고 해보세요 전 그렇게하고 있어요 ^^
양쪽다리다해서 카운터하셔야되요
저도 휘청 휘청 ㅋㅋㅋ웃기게 힘들어요;;;
그쵸. 한쪽 그 만큼! 양쪽 다리 해야 하니 할 때마다 헉~ 해요
잘 모르겠는데 전 한쪽 다리만 하는 횟수로 하고있어요
점심 폭주 후에 죄책감을 더해서...저녁!!
26일차
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걸상에 다리올리고 바를 어깨에 올리고 해보세요 전 그렇게하고 있어요 ^^
양쪽다리다해서 카운터하셔야되요
저도 휘청 휘청 ㅋㅋㅋ
웃기게 힘들어요;;;
그쵸. 한쪽 그 만큼! 양쪽 다리 해야 하니 할 때마다 헉~ 해요
잘 모르겠는데 전 한쪽 다리만 하는 횟수로 하고있어요