운동 후 바로 식사
50gg
운동 후에 일부러 한시간정도 후에 드시는분들 많은데 굳이 그러시지 않아도 괜찮대요 밥 먹고 바로 운동하는게 독이지 운동하고 바로 단백질 섭취는 굿굿
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
제 애인이 전직 트레이너인데 (돈더받는일들와서그거로바꾼..) 진짜 울퉁불퉁 숀리같은 근육맨되고 그럴 게 아닌 이상 저같이 다이어트하는 여자면 오히려 그게 낫대요.
자극자극
오늘부터 다시 시작
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
제 애인이 전직 트레이너인데 (돈더받는일들와서그거로바꾼..) 진짜 울퉁불퉁 숀리같은 근육맨되고 그럴 게 아닌 이상 저같이 다이어트하는 여자면 오히려 그게 낫대요.