다이어트 일기
07월 25일 (음식 1632kcal, 운동 420kcal)
Lunagom
- 2016.07.25 20:50
- 27
- 0
아침식사 : 132kcal (8.09%)
| [잠바주스] 수박주스 (1잔,400ml) | 132kcal |
점심식사 : 630kcal (38.60%)
| 비빔국수 (1/2인분, 275g) | 309kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
저녁식사 : 607kcal (37.19%)
| 야채볶음밥 (1인분, 235g) | 607kcal |
간식 : 263kcal (16.12%)
| 찐고구마 (1개, 90g) | 115kcal |
| 수박 (1조각, 200g) | 73kcal |
| [롯데] 찰떡아이스 통단팥 (1/2개, 35g) | 75kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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