비포&애프터
gm끝나고 5일째 되는 날~
PangPang
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- 2015.09.05 22:08
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보식도 끝났네용!
근데 저는 딱히 죽을 챙겨먹었다거나 이런건 아니구
칼로리에 맞춰가면서 덜 부담되는 음식으로 먹었어요
먹은것들 적어볼게용
보식 1일 (약 930칼로리)
현미밥 닭찌찌볼 양파피클
미니밤호박 반절 복숭아 1개 건과류 1봉지
시리얼
보식 2일 (약 660칼로리)
연두부 열무김치 양파피클
닭찌찌소시지 건과류 1봉지
다크초콜릿 한조각
보식 3일 (약 1100칼로리)
현미밥 닭찌찌볼 양파피클
건과류 1봉지 뚜레쥬르 고구마볼 2개
퀴노아 시리얼
시리얼
시리얼이 정말 먹고 싶었나봐요..ㅋㅋㅋ
저는 일회분량씩 포장된 코코볼 시리얼을 주로 먹습니당
3일차까지만 적을게욤
그냥 참고만하시라구ㅎㅎ
아무튼 결과는 성공입니다!
한 2~300g정도 늘은거 같기두한대
별 변화없이 잘 유지되고 있어요> <
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GM유지하는거 힘든데2~300g정도만 늘어나시고 유지하셨다니 대단하네요ㅠㅜ저는 GM끝나고 너무 먹어서 항상 거의 원래대로 돌아오기 일쑤거든요...ㅠ 두번해봤는데 두번 다..ㅎㅎ
우왕 나도 시도해 봐야겠어요. 막상 용기가 안 났었는데
축하해요~~저도 곧 덴다 끝나가는데 유지하는게 고민이네요. ^^