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다이어트 일기

07월 25일 (음식 968kcal, 운동 480kcal)

다신등급

불량감자78

  • 2016.07.25 21:53
  • 37
  • 0
아침식사 : 165kcal (17.05%)
[뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크 (1회분,225g) 90kcal
매일우유저지방&칼슘 (1컵,200ml) 75kcal
점심식사 : 638kcal (65.91%)
[맥도날드] 햄버거세트 (1회분) 638kcal
저녁식사 : 165kcal (17.05%)
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml) 75kcal
[뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크 (1회분, 225g) 90kcal
운동 : 480kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal
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