다이어트 고민&질문
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먹고싶은 음식이 있는데 먹어도 될까요
민트다이어트
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- 2015.09.05 22:51
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물론 지금 말고요 내일이요.. 짜파게티가 먹고싶은데 살찔까봐 못먹고있는데 먹어도 될까요
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민트링 ㅋ네. 막상 드시면 생각보다 맛없으실수도.. 저고 라면 무지먹고싶어서 먹었는데 생각했던것보다 맛이없어서 3분에 1만먹고 버렸어요ㅡㅡㅋ 그러실수도 있어요 ㅋㅋㅋ
샬럿 그러면 50칼로리 빼고 체크하면 되겠죠?
민트링 저도 그건 어려워요.. 짜파게티 올리브기름봉지꺼 그게5g 46킬로리쯤되고, 면 기름빼면 50은 족히 줄이실것같네요
비만직전 오일안넣고 첫물에 기름빼고 하면 대략 300정도 될까요
샬럿 체크할 때 몇 칼로리로 해야하나요
면삶을때 첫물에 기름빼시고 두번째로 하셔도 칼로리 떨어진데요
짜파게티 면은 반만 하고 팽이버섯 같이 넣어서 삶아서 하면 맛있고 칼로리도 3/4 정도 되더라고요 ㅎㅎ 전 그렇게 먹었었어요. 게다가 계란 하나 얹고요 ㅎㅎ