다이어트 일기
07월 25일 (음식 439kcal, 운동 44kcal)
diet.168cm20
- 2016.07.25 22:29
- 234
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아침식사 : 272kcal (61.96%)
오늘아침 (8시) 사과1 토마토1 단호박1조각
| 사과 (3회분, 300g) | 171kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 97kcal (22.10%)
오늘점심 (12시30분) 씨 반정도버린 참외1개 토마토1개
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
저녁식사 : 70kcal (15.95%)
오늘저녁 (8시) 토마토2개
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
운동 : 44kcal
집????정류장 시내에서
| 천천히걷기 (20분) | 44kcal |
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