꿀잠을 위한 8가지 Tip
해피숑
다이어트를 시작하면서 불면증으로 고생하는 분들이 종종 계시는 것 같아서요.질좋은 수면은 신진대사를 활발하게 하여 다이어트에도 꼭 필요한 필수조건입니다.우리 모두 오늘 밤부터 꿀잠~~Okay??
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저는 할일이없어서 요즘 맨날 10시에 자는데 피부가 진짜 좋아졌어요!!
스트래스 받으면 잠을 못이뤄서 걱정이에요 ..ㅠㅠ
감사합니다~
밤에 배고프거나 더워서 잠을 못잤었는데..ㅠㅠ패턴이바껴버렷던ㅠ다시돌려야겟어요ㅜ
맨날 늦게 자고 늦게 일어나요. ㅠㅠ
봄초코맘 밤낮 바뀌는거 너무 싫은데... 패턴바꾸기 너무 힘드네요...
요즘 늦게자고 늦게일어나서걱정이네요 ㅠ 빨랑자야지
봄초코맘 잠이 부족하면 무기력해지고 예민해져서 저도 되도록이면 7시간 이상은 자려고 노력하는데...늦게자도 6시반이면 눈이 저절로 떠져요.
일찍자야 피부도좋아질텐데 ㅜㅜ 잠이통 부족해서 탈이네요
48키로를꿈꾸며ㅜ 다행이네요...다이어트하면서 잠못자고 변비로 고생하는 분들이 은근히 많더라구요.
자극사진..
정체기 우짜면 좋을까요ㅜㅠ
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저는 할일이없어서 요즘 맨날 10시에 자는데 피부가 진짜 좋아졌어요!!
스트래스 받으면 잠을 못이뤄서 걱정이에요 ..ㅠㅠ
감사합니다~
밤에 배고프거나 더워서 잠을 못잤었는데..ㅠㅠ패턴이바껴버렷던ㅠ다시돌려야겟어요ㅜ
맨날 늦게 자고 늦게 일어나요. ㅠㅠ
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요즘 늦게자고 늦게일어나서걱정이네요 ㅠ 빨랑자야지
봄초코맘 잠이 부족하면 무기력해지고 예민해져서 저도 되도록이면 7시간 이상은 자려고 노력하는데...늦게자도 6시반이면 눈이 저절로 떠져요.
일찍자야 피부도좋아질텐데 ㅜㅜ 잠이통 부족해서 탈이네요
48키로를꿈꾸며ㅜ 다행이네요...다이어트하면서 잠못자고 변비로 고생하는 분들이 은근히 많더라구요.