플랭크 30일 후기
뢰맨
30일차동안 무리없이 진행한듯합니다. 원래 허리가 안좋아서 자세가 잘못되었는지 후반에 갈수록 엄청 힘드네요. 사진은 비슷한듯하나 아랫배가 조금 빠진거 같아 스스로 위안삼습니다. 위가 한달전. 아래가 현재입니다.
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