다이어트 일기
07월 25일 (음식 1313kcal, 운동 408kcal)
삼공삼공육
- 2016.07.26 00:17
- 24
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아침식사 : 395kcal (30.08%)
| 떡갈비 냉동 (5개, 110g) | 170kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 94.5g) | 110kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 375kcal (28.56%)
| [샤니] 소보루빵 (1봉지,60g) | 235kcal |
| [세븐일레븐] 초코우유 (1회, 200ml) | 140kcal |
저녁식사 : 543kcal (41.36%)
| 등갈비찜 (1/2인분, 0g) | 408kcal |
| [코카콜라음료] 환타파인애플 (1회분, 250ml) | 135kcal |
운동 : 408kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 줄넘기 (1500회) | 120kcal |
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