다이어트 일기
07월 26일 (음식 458.19kcal)
지현뿅뿅
- 2016.07.26 06:47
- 34
- 0
아침식사 : 194kcal (42.45%)
| [오뚜기] 올리브유(ExtraVirgin) (1회분, 3g) | 27kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 30g) | 16kcal |
| 레드파프리카 (1개, 6g) | 1kcal |
| 방울토마토 1개 (4개, 80g) | 16kcal |
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩,100g) | 127kcal |
점심식사 : 199kcal (43.37%)
| 방울토마토 1개 (4개, 80g) | 16kcal |
| 레드파프리카 (1개, 5g) | 0kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 6g) | 3kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩,100g) | 127kcal |
| [오뚜기] 올리브유(ExtraVirgin) (1회분, 5g) | 45kcal |
저녁식사 : 51kcal (11.13%)
| 방울토마토 1개 (3개, 70g) | 14kcal |
| [오뚜기] 올리브유(ExtraVirgin) (1회분, 3g) | 27kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 6g) | 3kcal |
| 레드파프리카 (1개, 5g) | 0kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
간식 : 14kcal (3.06%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 400ml) | 14kcal |
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