다이어트 고민&질문
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근육형다리 마일리사이러스 운동해도 되나요?
크멜
- 2015.09.06 12:04
- 436
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저는 종아리 알이 최대 컴플렉스에 좀만 운동해도 허벅지에 알이 잡히는 근육형 다리를 가지고 있습니다ㅠㅠ 다리에 살을 빼고 싶어서 운동을 하려고 하는데 근육형 다리는 스쿼트나 점핑잭등 다리를 쓰는 운동을 하면 안좋다는 얘기를 들은 것 같아서요. 근육형다리인데 마일리 사이러스 운동을 해도 괜찮을까요?
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저도 무서워서 그냥..필라테스노리고있어요