다이어트 일기
07월 26일 (음식 2671kcal)
austine
- 2016.07.26 07:57
- 177
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아침식사 : 206kcal (7.71%)
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| [파리바게뜨] 산딸기롤케익 (3/4회분, 52g) | 157kcal |
점심식사 : 717kcal (26.84%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 고갈비 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 맥심아이스커피믹스 (1포, 18g) | 80kcal |
저녁식사 : 698kcal (26.13%)
| 김치볶음밥 (3/4인분, 300g) | 442kcal |
| 오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
간식 : 1,050kcal (39.31%)
| [풀무원] 바로조리 국물떡볶이 (2회, 423g) | 840kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 100g) | 210kcal |
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