다이어트 일기
07월 26일 (음식 709kcal)
Sohee.J
- 2016.07.26 08:08
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아침식사 : 180kcal (25.39%)
| 고사리나물 (1인분, 5g) | 3kcal |
| 방풍나물 (1회, 5g) | 6kcal |
| 방울토마토 (1개, 12g) | 2kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 10g) | 4kcal |
| 조기구이 (1토막, 12g) | 16kcal |
| 돼지고기섭산적 (1접시, 35g) | 71kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
점심식사 : 158kcal (22.28%)
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
간식 : 371kcal (52.33%)
| 밤 (1회분, 10g) | 16kcal |
| 곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
| 자유시간 아이스크림콘 (1회분) | 280kcal |
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