다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동이정도면 빠질까요?ㅠㅠ
48키로다롱
- 2015.09.06 19:12
- 227
- 3
제가 지금 키가 159에 55.5로 다이어트를 시작했어요. 비안오는날에는 운동장 1시간빨리걷기 마일리 사일러스다리운동을 했는데 많이먹는날에는 운동장빨리걷기1시간에 줄넘기 천번 마일리다리운동 엘자다리를 하고있는데 적당한건지 궁금해요..ㅠㅠ 식단은 아침은 먹을때도있고 안먹을때도있고 점심은 자유롭게 저녁은 안먹거나 미숫가루 먹어요ㅠㅠ 그래서 하루칼로리가 평균 600?? 500? 정도되구요 많이먹는날은 800정도되는데 더 먹어야겟죠?..ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다리만하지말구 전신근력운동하세요
유산소는 500칼로리 정도 소비하시구용
운동은적당한건가요?ㅠㅠ
천천히 더 늘리세요^^