다이어트 일기
07월 26일 (음식 1686kcal, 운동 712kcal)
나야정은이
- 2016.07.26 08:49
- 17
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아침식사 : 381kcal (22.60%)
| [GS25] 오늘은 숯불고기 김밥 (1회분, 290g) | 381kcal |
점심식사 : 677kcal (40.15%)
| 삼계탕 (1인분,672g) | 677kcal |
저녁식사 : 628kcal (37.25%)
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
| [켈로그] 스페셜K(라이트업) (1회분, 40g) | 150kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
운동 : 712kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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