다이어트 일기
과식..
푸딩이
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- 2015.09.06 22:48
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주말내내 과식을했다
금요일은 가볍게 피자 몇조각
어젠 밥두그릇,케이크,피자한판먹고 토할뻔 했지만 오늘도 밥 4공기에 식빵을 흡입하며 1일1식으로 마무리.. 이것도 짜장면, 볶음밥, 햄버거, 치킨, 과자, 아이스크림 등은 거부한거다 전처럼 먹는데 요요가 느릿느릿와서 다행이다 이제 학교가니까 열심히 빼야지..
내일목표😖
아침,저녁:쉐이크 점심:급식 천천히먹기
한시간은 꼭 운동하기
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misun1985 빨리빼야겠어요ㅋㅋㅠ
이퍙꾸 그렇겠죠?ㅜ
우락부락저팔계 네!ㅎㅎ
에이 그래도 자제하시면서 과식했으니 내일부터 다시하시면 괜찮을거에요! 화이팅
낼부터다시 ㄱㄱ해요 화이팅