다이어트 일기
07월 26일 (음식 592kcal, 운동 258kcal)
저엉
- 2016.07.26 09:28
- 22
- 0
아침식사 : 125kcal (21.11%)
| [매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190ml) | 125kcal |
점심식사 : 286kcal (48.31%)
| 구운달걀 (2개, 90g) | 146kcal |
| 양배추 (1접시,100g) | 24kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 아메리카노 (1잔, 250ml) | 7kcal |
저녁식사 : 125kcal (21.11%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 125kcal |
간식 : 56kcal (9.46%)
| 아메리카노 (1잔, 250ml) | 7kcal |
| 쿠키 (1봉지, 10g) | 49kcal |
운동 : 258kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 211kcal |
| 타바타20:10 (10회) | 47kcal |
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