다이어트 일기
07월 26일 (음식 1269.4kcal, 운동 1088kcal)
피오나쏭
- 2016.07.26 09:50
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아침식사 : 145kcal (11.42%)
| 훈제계란 (1개,60g) | 88kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
점심식사 : 544kcal (42.89%)
| 자몽(지름약10cm) (1/4개, 64g) | 20kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 176kcal |
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1/4냄비, 487g) | 140kcal |
저녁식사 : 460kcal (36.24%)
| [농심] 신라면 블랙컵 (1컵, 101g) | 450kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
간식 : 120kcal (9.45%)
| [롯데] 가나 초코바 미니 (1회분, 25g) | 120kcal |
운동 : 1,088kcal
| 자전거 타기 (100분) | 800kcal |
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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