다이어트 일기
07월 26일 (음식 1300kcal, 운동 275kcal)
sue81
- 2016.07.26 11:08
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아침식사 : 182kcal (14.00%)
| 복숭아 황도 (3개, 700g) | 182kcal |
점심식사 : 899kcal (69.15%)
| [아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1/2봉, 47g) | 150kcal |
| [아웃백스테이크하우스] 투움바파스타 (1/4인분, 157g) | 187kcal |
| [아웃백] 아웃백 서로인 (1회분) | 125kcal |
| [아웃백] 아웃백 서로인 (1회분) | 125kcal |
| 군고구마 (1/2개, 75g) | 99kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 할라피뇨 (1인분) | 106kcal |
| 새우볶음밥 (1/4인분, 50g) | 87kcal |
저녁식사 : 200kcal (15.38%)
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 95kcal |
| 미숫가루 (1인분, 30g) | 105kcal |
간식 : 19kcal (1.46%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 275kcal
| 헬스 (50분) | 275kcal |
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