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다이어트 일기

07월 26일 (음식 1898kcal, 운동 848kcal)

다신등급

ssdk

  • 2016.07.26 11:12
  • 30
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점심식사 : 515kcal (27.13%)
[농심] 튀김우동 큰사발면 (1개,111g) 495kcal
배추김치 (2인분, 120g) 20kcal
저녁식사 : 1,333kcal (70.23%)
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
순대 (1중간접시,300g) 542kcal
[KFC] 오리지널치킨 날개 (1조각, 76g) 234kcal
오징어튀김 (1인분, 150g) 234kcal
간식 : 50kcal (2.63%)
[광동] 비타500 (1병,100ml) 50kcal
운동 : 848kcal
윗몸일으키기(세트) (45회) 75kcal
체스트프레스 (10분) 77kcal
런닝머신 걷기 (60분) 228kcal
자전거 타기 (30분) 240kcal
런닝머신 걷기 (60분) 228kcal
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