다이어트 일기
07월 26일 (음식 1285kcal)
달흰
- 2016.07.26 11:32
- 30
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아침식사 : 45kcal (3.50%)
| 미스터내이처 해톡주스 (1회분, 100g) | 45kcal |
점심식사 : 445kcal (34.63%)
| [CJ] 모닝두부 (1회,60g) | 30kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 115kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| [오뚜기] 참깨드레싱 (1회분, 30g) | 111kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 45g) | 66kcal |
저녁식사 : 565kcal (43.97%)
| 현미찹쌀밥 (1/4공기, 52g) | 87kcal |
| [아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 214kcal |
| [CJ] 모닝두부 (1회,60g) | 30kcal |
| [오뚜기] 참깨드레싱 (1회분, 30g) | 111kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
간식 : 230kcal (17.90%)
| 흑맥주 500ml (1잔,500ml) | 230kcal |
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