다이어트 일기
07월 26일 (음식 1129kcal, 운동 129kcal)
5키로50
- 2016.07.26 11:35
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아침식사 : 170kcal (15.06%)
| 고구마말랭이 (1회분, 60g) | 170kcal |
점심식사 : 532kcal (47.12%)
| 참치주먹밥 (1인분) | 380kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
저녁식사 : 327kcal (28.96%)
| 웨하스 (1회분, 30g) | 155kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
| 건강한바 블랙카카오 (1회, 30g) | 138kcal |
간식 : 100kcal (8.86%)
| [커피빈] 아이스 카페라떼 (1스몰, 12oz) | 100kcal |
운동 : 129kcal
생리3째날 숀리운동을 못함
| 런지 (60회) | 17kcal |
| 트라이셉 딥스 (60회) | 12kcal |
| 점핑잭 (200회) | 100kcal |
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