다이어트 일기
07월 26일 (음식 861kcal, 운동 566kcal)
옙뷘
- 2016.07.26 11:51
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아침식사 : 95kcal (11.03%)
| [다논] 그릭플레인 (1회분, 95g) | 95kcal |
점심식사 : 488kcal (56.68%)
| 메밀김치전병 (1개, 180g) | 264kcal |
| 비빔국수 (1인분, 200g) | 224kcal |
저녁식사 : 278kcal (32.29%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 240ml) | 162kcal |
운동 : 566kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 러닝머신 달리기 (30분) | 201kcal |
| 싸이클 실내자전거 (15분) | 105kcal |
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