다이어트 일기
07월 26일 (음식 976kcal, 운동 318kcal)
잘빠진슬랙스
- 2016.07.26 12:10
- 36
- 0
아침식사 : 279kcal (28.59%)
| 4단햄샌드위치 (1회분, 100g) | 279kcal |
점심식사 : 177kcal (18.14%)
| 현미밥 (1/2공기, 100g) | 152kcal |
| 오징어젓갈 (3/4종지, 11g) | 8kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 고비나물 (1/4소접시, 23g) | 15kcal |
저녁식사 : 380kcal (38.93%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 소불고기 (2소접시, 230g) | 202kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
간식 : 140kcal (14.34%)
| 4단햄샌드위치 (0.5회분, 50g) | 140kcal |
운동 : 318kcal
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 70kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 170kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기