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다이어트 일기

07월 26일 (음식 704kcal, 운동 281kcal)

다신등급

minmam

  • 2016.07.26 12:37
  • 39
  • 0
아침식사 : 75kcal (10.65%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵, 300ml) 60kcal
점심식사 : 12kcal (1.70%)
아메리카노 (1잔, 400ml) 12kcal
저녁식사 : 617kcal (87.64%)
열무보리비빔밥 (1인분,0g) 500kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵, 400ml) 80kcal
참외 (1개, 120g) 37kcal
운동 : 281kcal
런닝머신 달리기 (30분) 131kcal
요가 (60분) 150kcal
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