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다이어트 일기

07월 26일 (음식 449kcal, 운동 2159kcal)

다신등급

햄병이
  • 2016.07.26 12:48
  • 21
  • 0
점심식사 : 135kcal (30.07%)
쌀밥 (1인분, 80g) 119kcal
돈육김치찌개 (1대접, 20g) 16kcal
저녁식사 : 158kcal (35.19%)
찐고구마 (1개, 124g) 158kcal
간식 : 156kcal (34.74%)
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) 156kcal
운동 : 2,159kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
집안청소 (10분) 32kcal
공부 (120분) 360kcal
춤추기 (30분) 120kcal
샤워 (30분) 74kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분) 780kcal
줄넘기(시간) (60분) 600kcal
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