다이어트 일기
07월 26일 (음식 2243kcal, 운동 430kcal)
희지아빠
- 2016.07.26 12:57
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점심식사 : 662kcal (29.51%)
| [면사랑] (직화식중화불맛)간짜장 (1개,361g) | 465kcal |
| 탕수육 (1회분,100g) | 197kcal |
저녁식사 : 1,581kcal (70.49%)
| 아구찜 (1큰접시,400g) | 311kcal |
| 소주 (20잔, 900ml) | 1,270kcal |
운동 : 430kcal
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
| 조깅 달리기 (20분) | 160kcal |
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