다이어트 일기
07월 26일 (음식 1602kcal, 운동 408kcal)
Miracle❤️
- 2016.07.26 13:26
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아침식사 : 869kcal (54.24%)
| 햄치즈샌드위치 (1개,200g) | 437kcal |
| 찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
| [오뚜기] 김장동치미 평양물냉면 (1회분,458g) | 323kcal |
저녁식사 : 586kcal (36.58%)
| 콩국수 (1인분,550g) | 500kcal |
| 김치볶음 (1인분,205g) | 86kcal |
간식 : 147kcal (9.18%)
| [롯데] 꼬깔콘 새우마요 (1/4인분, 16g) | 92kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
운동 : 408kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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