하체쪽..ㅠㅠ
목표다45kg
제가 운동을 하면 상체는 잘빠지는데 하체가 잘안빠져서 고민인데..예전에 킥복싱이란 운동을 햇어서 다리에 근육도 지방도 많아요...스쿼트를 하는데 근육이 느는 기분이라 찝찝하기두하구...좋은 운동법 없을까요..ㅠㅠ
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열흘만..
수분배출이 잘 안돼요
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