D-58
푸딩이
매일 꾸준한 과식야식폭식 별별 식으로 요요가 왔는데 오늘 재보니 다시 빠졌다이쯤되면 내몸도 대단한것 같다 오늘 아침은 쉐이크를 먹었지만 등교할때 토스트를 먹어버렸다 점심은 급식이라 천천히 조금만 먹었고 저녁은 식빵에 우유 두팩, 유부초밥을 먹었다 이래저래 아쉽지만 짜파게티를 참아서 기쁘다 내일부턴 뛰어야겠다내일목표😤아침:마녀주스 점심:급식 저녁:쉐이크한시간 꼭 운동하기
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
3일차 다리라인
9/7 7일차 2단계
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.