점심 간식으로 고구마 2개먹어도 되나요?
뚜정져
아: 사과반개, 계란 2개,쉐이크1시간pt운동점: 계란2개, 닭가슴살반개, 현미밥4/1 양파반개, 파프리카4/1 2개간식 찐고구마2개 저: 쉐이크 저지방200ml우유 닭가슴살한개, 양파반개 11시에 계단14층 3번오르기집와서 박봄다리운동 20개 3세트
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07월 26일 (음식 826kcal, 운동 192kcal)
07월 26일 (음식 1696kcal, 운동 692kcal)
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