30일 슬림한 팔 1일차 성공!
니트원피스
푸쉬업은 가슴근육에도 도움이되니까 열심히 수행해야겠어요~~~
줄자가 없어서 팔뚝 가장쳐진곳을 실로 재서 다시 자에 대보니 대략 28cm네요~~열심히 하면 줄어들겠죠~~?ㅎㅎ
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오랜만에 돌아온 멋진나를 꿈꾸다 ^^
07월 26일 (음식 603kcal, 운동 642kcal)
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