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다이어트 일기

07월 26일 (음식 340kcal, 운동 503kcal)

다신등급

다소니짱
  • 2016.07.26 16:30
  • 138
  • 0
아침식사 : 85kcal (25.00%)
사과 (1회분, 150g) 85kcal
점심식사 : 239kcal (70.29%)
삶은계란 난백 (2개, 66g) 31kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 170g) 101kcal
체리 생것 (7개, 42g) 28kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
간식 : 16kcal (4.71%)
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (2스몰) 16kcal
운동 : 503kcal
런닝머신 걷기 (75분) 323kcal
바벨 데드리프트 (30분) 180kcal
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