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다이어트 일기

07월 26일 (음식 1124kcal, 운동 543kcal)

다신등급

지원쀼

  • 2016.07.26 18:15
  • 35
  • 0
아침식사 : 24kcal (2.14%)

샐러리 (1회,100g) 14kcal
방울토마토 (5.0개, 60g) 10kcal
점심식사 : 856kcal (76.16%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
양배추샐러드 (1인분,50g) 70kcal
[오뚜기] 크림스프 (2.0인분, 32g) 140kcal
찹스테이크 (1/2인분, 0g) 333kcal
저녁식사 : 244kcal (21.71%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
잔멸치볶음 (1소접시,20g) 68kcal
방울토마토 (9개, 108g) 18kcal
운동 : 543kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
윗몸일으키기(세트) (60회) 15kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
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후기입니당

2016.07.26 조회수 : 204
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2016.07.26 조회수 : 198
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