다이어트 일기
07월 27일 (음식 1054kcal)
짱구얌
- 2016.07.26 21:15
- 25
- 0
아침식사 : 400kcal (37.95%)
| 사과 (1회분, 223g) | 127kcal |
| [베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 190g) | 130kcal |
| 훈제계란 (2개, 98g) | 143kcal |
점심식사 : 387kcal (36.72%)
| 잡곡밥 (1공기, 180g) | 268kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 30g) | 6kcal |
| 쥐포조림 (1소접시, 35g) | 102kcal |
| 배추김치 (1인분, 66g) | 11kcal |
저녁식사 : 267kcal (25.33%)
| 훈제계란 (2개, 94g) | 137kcal |
| [베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 190g) | 130kcal |
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