다이어트 식단
160726
각소울
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- 2016.07.26 21:27
- 740
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날은 덥고 몸은 자꾸 불어가고;
그래도 포기하지말고 내 패턴대로 궈궈!
아침은 수박 먼저 먹고
오랜만에 밥!
완두콩밥 미역국 양배추 참깨드레싱 파스트라미스테이크
스미홈트 열심히 하고 땀 한 바가지~
점심은 양배추 그득 넣고 리코타치즈샌드위치
커피에 매일두유 뿌리링-
오후간식으로 카브라이트바 블루베리치즈케이크맛
치즈맛은 안 나고 블루베리맛만 난다
저녁은 밤호박 앵커크림치즈 오토양버무리
이상하게 밤호박만 먹으면 방귀대장 뿡뿡이로 변신;
오늘도 고생한 나를 위해 폼롤러마사지하고 자야지!
인스타그램: http://instagram.com/gaksoultang
블로그:http://gaksoultang.blog.me
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💖심쿵으로말을시작하고 꼴깍으로끝낸다
저와는 급이 다른 식사네요ㅎㅎ 맛나보여요!
샷랠 맛있게 먹으며 건강한 다이어트해요^^
멍아름 이왕 먹는거 맛있게!!^^
꼴꼴마녀 즐거운 하루 되세요^^
맛있겠다ㅠ
맛나게드세요ㅠ
우앗 ㅜㅜ 맛나보여요 !!