다이어트 일기
07월 22일 (음식 2060kcal)
슈가람람
- 2016.07.26 21:53
- 35
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아침식사 : 203kcal (9.85%)
| 또띠아 (1개,42g) | 94kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
점심식사 : 609kcal (29.56%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 비빔밥 (1인분,410g) | 336kcal |
| 파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
| 육포 (1소접시,40g) | 144kcal |
저녁식사 : 1,248kcal (60.58%)
| 가자미회 (1접시,91.5g) | 136kcal |
| [생선회]참다랑어회 (1접시,89.5g) | 121kcal |
| [생선회]가다랭이회 (1접시,93.5g) | 152kcal |
| 순대 (1중간접시,300g) | 542kcal |
| 옥돔매운탕 (1소대접,200g) | 142kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) | 155kcal |
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