다이어트 일기
07월 26일 (음식 1193kcal, 운동 156kcal)
supakk
- 2016.07.26 23:53
- 32
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아침식사 : 334kcal (28.00%)
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회, 90ml) | 68kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 779kcal (65.30%)
| 쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
저녁식사 : 80kcal (6.71%)
| 건강한 다이어트 커브스 슬림원 (1포, 25g) | 80kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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