다이어트 일기
■■2015.09.08 식단&운동■■
할수있을거같아:)
- 2015.09.08 20:21
- 285
- 2
오늘은 섭취 칼로리가 너무 낮아서 고민이였던 날이에.요 저녁에 뭐라도 더 사서 먹으려고 했지만 시간이랑 장소가 넉넉치 않아서 일단 집가서 운동 했네요ㅠㅠ 내일은 1000칼로리 이상은 먹도록 식단 조절 하려구요:)
이번주 토요일에 원래 탕수육 먹기로 했었는데
탕수육말고 매생이굴국밥먹자고 엄마한테 졸라서
주말에는 매생이굴국밥먹는날입니다!!(치팅데이♥)
오늘은 할머니 할아버지가 오셔서 밖에서 하는 운동을 일체 하지 못하고 운동도 조금밖에 하지 못했어요. 내일은 운동할 시간이 많으니 2배로 열심히 하려고 합니다 화이팅!
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솔킹 어제는 지나치게 너무 적게 먹게됬고 오늘은 식단 잘 챙겨서 먹었어요! 이렇게 식단 써보니까 어디가 문제가 있은지 알게되어서 충격이더라고요ㅠㅠ
헐..너무 조금 드시는거 아니에요??? 이렇게 얼마나 하셨어요???