다이어트 일기
07월 26일 (음식 399kcal, 운동 448kcal)
줄리아r
- 2016.07.27 00:36
- 17
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아침식사 : 20kcal (5.01%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (2컵, 710ml) | 20kcal |
저녁식사 : 379kcal (94.99%)
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 200g) | 252kcal |
| 당근 (1토막, 150g) | 50kcal |
| [코로나]캔맥주 (1캔, 105ml) | 31kcal |
| 참외 (3/4개, 150g) | 46kcal |
운동 : 448kcal
| 플랭크 (40초) | 4kcal |
| 핫요가 (90분) | 297kcal |
| 삼두바벨익스텐션(팔근력운동) (20분) | 147kcal |
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