팔뚝살,허벅지살
샷랠
팔뚝살,허벅지살은 어떤식으로 빼면되나요?다이어트 고수님들 알려주세요
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팔뚝살은 런닝할때 앞뒤로흔들어주면 잘빠져요!!근데 허벅지는 저도ㅜㅜㅜ
정체기가 너무 긴 것 같아요
30일 플랭크 1일차 성공!
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팔뚝살은 런닝할때 앞뒤로흔들어주면 잘빠져요!!
근데 허벅지는 저도ㅜㅜㅜ