다이어트 일기
07월 27일 (음식 597kcal)
미세스cho
- 2016.07.27 06:05
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아침식사 : 28kcal (4.69%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 430kcal (72.03%)
| 라이스페이퍼 (4장, 24g) | 92kcal |
| 목이버섯 (1/4회분, 20g) | 52kcal |
| 팽이버섯 (1/4회분, 25g) | 8kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 적채 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
| 양송이스프 (1공기, 200g) | 76kcal |
| 단호박샐러드 (1/4인분) | 91kcal |
| 모듬초밥 (1개, 20g) | 37kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 20g) | 43kcal |
저녁식사 : 139kcal (23.28%)
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
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