덴마크다이어트4일차
부농이내꼬
이제덴마크다이어트 4일차접어들었네용기운이하나도없어용....밥먹는게행복이였는데 이제세끼챙겨먹는거도힘드네용숙제가되버린느낌...힘을주세요ㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
정뽕이 사실 저는 운동량이 좀 많긴했어요ㅜㅜ항상 운동달고 사는 스타일이라..버피 50개 이상, 점핑잭 300회이상, 걷기 한시간이상 스쿼트,런지등하루 작게는 500에서 많게는 1000까지 운동했네요^^;
정뽕이 제이름 찍어서 댓글달아 주셔야 제가 바로 확인이 가능해요!ㅜㅜ 그냥 달면 글쓴이한테만 알람이 가요ㅜㅜ지금은 지나가다 발견했네용..
운동따로하셨나용?덴마크다이어트만하고그정도로빼지나요?ㅠ
감사합니다 댓글보니다같이 힘내고있는거같아기운납니당지금 ...맛있는것들이너무먹고싶지만조금더힘내봐야겠어요ㅎㅎ
저 지난달에 덴다 10일차까지 하고 휴가때문에 보식은 폭망했었는데용..일단 10일차까지 5키로 빠졌었어요!ㅎㅎ유지를 못 한게 흠이지만 ㅋㅋㅋ보식잘하시고 유지 하시면 효과는 반드시볼거예요ㅎㅎ 힘좀나시나용ㅋㅋ
만보도전...7일차^^)/
복근 1일차!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
정뽕이 사실 저는 운동량이 좀 많긴했어요ㅜㅜ항상 운동달고 사는 스타일이라..
버피 50개 이상, 점핑잭 300회이상, 걷기 한시간이상 스쿼트,런지등
하루 작게는 500에서 많게는 1000까지 운동했네요^^;
정뽕이 제이름 찍어서 댓글달아 주셔야 제가 바로 확인이 가능해요!ㅜㅜ 그냥 달면 글쓴이한테만 알람이 가요ㅜㅜ지금은 지나가다 발견했네용..
운동따로하셨나용?
덴마크다이어트만하고그정도로빼지나요?ㅠ
감사합니다 댓글보니다같이 힘내고있는거같아기운납니당
지금 ...맛있는것들이너무먹고싶지만
조금더힘내봐야겠어요ㅎㅎ
저 지난달에 덴다 10일차까지 하고 휴가때문에 보식은 폭망했었는데용..
일단 10일차까지 5키로 빠졌었어요!ㅎㅎ
유지를 못 한게 흠이지만 ㅋㅋㅋ
보식잘하시고 유지 하시면 효과는 반드시볼거예요ㅎㅎ 힘좀나시나용ㅋㅋ