다이어트 일기
07월 27일 (음식 1254kcal, 운동 168kcal)
목표60kg
- 2016.07.27 07:51
- 28
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아침식사 : 578kcal (46.09%)
| 닭죽 (1.5소대접, 300g) | 372kcal |
| 총각김치 (1인분,70g) | 30kcal |
| 소불고기 (1소접시, 200g) | 176kcal |
점심식사 : 481kcal (38.36%)
| [청정원] 카레여왕 스위트카레 (1인분,180g) | 210kcal |
| 두부부침 (1접시,85g) | 93kcal |
| 소불고기 (1소접시, 50g) | 44kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| [매일] 소이카페 (1회,200ml) | 100kcal |
저녁식사 : 195kcal (15.55%)
| [CJ] 알래스카연어 화이트마요 (1회, 50g) | 112kcal |
| 단호박찜 (1인분, 0g) | 83kcal |
운동 : 168kcal
| 보통 걷기 (60분) | 168kcal |
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